Dove agisce
- Creatina micronizzata 200 mesh
- Eccellente tonico-energetico
Informazioni
Formato: Flacone da 250 g
Descrizione
Creatp è un integratore a base di pura creatina monoidrato in forma micronizzata (200 mesh), che garantisce una maggiore biodisponibilità rispetto alla forma tradizionale.
La creatina è una sostanza naturalmente presente nel tessuto muscolare sotto forma di fosfocreatina, che funge da riserva energetica per sforzi massimali brevi e intensi. L’assunzione di 3–6 g al giorno per circa 20–30 giorni incrementa le riserve fisiologiche di fosfocreatina, contribuendo a ritardare la comparsa della fatica e la produzione di lattato muscolare.
Studi scientifici hanno inoltre evidenziato che la creatina favorisce l’aumento della massa muscolare magra, grazie alla sua capacità di migliorare l’idratazione intracellulare.
Oltre alla sua azione muscolare, la creatina rappresenta un efficace supporto energetico anche per il cuore e il sistema nervoso. È stata impiegata con successo nella riabilitazione cardiaca, nell’affaticamento mentale e nei disturbi della memoria.
Grazie alla sua azione idratante e tonificante, è particolarmente utile anche per i soggetti anziani, nei quali la concentrazione muscolare di creatina risulta spesso ridotta.
Proprietà
Creatp è indicato per migliorare la disponibilità energetica generale, ed è particolarmente utile negli sport di potenza, di breve durata ed elevata intensità (come velocità e sollevamento pesi). L’assunzione di creatina contribuisce anche a sostenere il tono cardiaco e la performance mentale.
Modalità d’uso
Assumere 3,5 g al giorno (pari a circa 1 misurino), sciolti in acqua, preferibilmente lontano dai pasti principali.
Ingredienti
Creatina monoidrato micronizzata Creapure®.
Apporti medi
| Nutriente | Dose (3,5 g) |
|---|---|
| Creatina monoidrato | 3,5 g |
| di cui Creatina | 3 g |